ÇÇ·Î ´©ÀûÀ¸·Î º´°¡¸¦ ³»°í µ¿°ÅÀÎÀÇ µ¹º½À» ¹Þ´Â ¡®È£»ç¡¯¸¦ ´©¸®¸é¼, ¿îµ¿ºÎÁ·ÀÇ ºñÈ¥ ¿©¼º N ¾¾´Â ±×³àÀÇ ±æƼ Ç÷¹Á®(guilty pleasure, Àº¹ÐÇÑ Áñ°Å¿ò, ¶¸¶¸ÇÏÁö ¸øÇÑ Áñ°Å¿ò)ÀÎ °Ç°Á¤º¸¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ±³¾çÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃûÇÑ´Ù. ¾ÈÁ©¸®³ª Á¹¸®ÀÇ ¿¹¹æÀû À¯¹æ¾Ï ¼ö¼ú ´ö¿¡ ¿äÁò °Ç°Á¤º¸ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ´Ü°ñ ¼ÒÀç´Â À¯¹æ¾Ï. ÆгΠÁß 1ÀÎÀÌ À¯¹æ¾Ï ¿¹¹æ¿¡´Â Àû±ØÀûÀÎ °Ç°°ËÁø¸¸ÇÑ °ÍÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏ´Â À̾߱⿡ °í°³¸¦ ÁÖ¾ï°Å¸®´Ù À¯¹æ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀ» À̾߱âÇÏ´Â ´Ù¸¥ ÆгÎÀÇ ¸»¿¡ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ´«À» Ä¡ÄÑ¶ß°í ¸»¾Ò´Âµ¥.
¡°Ãâ»êÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎÀε¥.....ÇÇÁ¶¹°·Î ž¼ ¾Öµµ ³º°í ±×·¯°í »ì¾Æ¾ß µÇ´Âµ¥ ±×·± °ÍÀ» ¡®°Å¿ª¡¯ÇÑ °ÍÀº.....¡±
¡°Àû¾îµµ ¾Ö ³º°í ÇÑ ¾ÖÇÑÅ× 6°³¿ù ÀÌ»óÀÇ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ÇØ¾ß ¾Öµµ ¸é¿ª·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í º»Àεµ À¯¹æ¾Ï ¹ßº´·üÀÌ ³·¾ÆÁý´Ï´Ù.¡±
À¯¹æ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Ãâ»êÇÏÁö ¾ÊÀ½, ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÇÏÁö ¾ÊÀ½ÀÌ Á¾Á¾ ÁöÀûµÇ¸ç ±× ´ö¿¡ °áÈ¥ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Ãâ»ê°¡´É¼ºÀÌ ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â, ºñÈ¥ ¿©¼ºÀÌ À¯¹æ¾ÏÀÇ À§Ç豺À¸·Î¼ ºÒ¾È°¨À» °¡Áö´Â °ÍÀÌ »õ»ï½º·¯¿î ÀÏÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿øÀÎ ºÐ¼® µÚ¿¡ µû¸£´Â ¡®°Ç°¡¯À» À§ÇÑ ±Ç°í¸¦ µèÀÚ¸é, ºñÈ¥ ¿©¼º¿¡°Ô ¦ Áö¿öÁø Áúº´°ú °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾ÈÀº ´Ù¾çÇÑ Á¶°Ç ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀÇ Çö½Ç°ú ¿©¼ºÀÇ °áÈ¥°ú Ãâ»ê, À°¾Æ·Î ÀÎÇÑ ºÒ°Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼ºÂûÀÌ ºÎÀçÇÑ ¼¼úµé ¶§¹®À̶ó´Â »ý°¢À» ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Ù.
°áÈ¥Çؼ ¾Ö ³º´Â´Ù°í ¡®°Ç°ÇØÁöÁö¡¯ ¾Ê´Â´Ù
¹Ý³ó´ãÀ¸·Î (¹ÝÀº Áø´ãÀ̶ó´Â ¸») ºñÈ¥ ¿©¼ºÀº ¾ÆÇà ¶§ ¡®°áÈ¥ÇÏ¸é ¶Ç´Â ¾Ö ³º°í ³ª¸é ´Ù ±¦Âú¾ÆÁø´Ù¡¯´Â ¸»À» µè°ï ÇÑ´Ù. Ưº°È÷ ¿©¼º Áúº´À¸·Î ¿©°ÜÁö´Â »ý¸®ºÒ¼øÀ̳ª Àڱ󻸷Áõ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Èûµé¾î¼ ÇǺΰ¡ µÚÁý¾îÁ®µµ, ¿©µå¸§ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ªµµ, ¹è°¡ ¾ÆÆĵµ, ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÆĵµ, ¿ì¿ïÇصµ Á¾³»¿¡´Â °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ Áõ»óÀÌ ¡®°áÈ¥ÇÏÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡¡¯, ¡®À½¾çÀÇ Á¶È¸¦ ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ°í À־¯ (ÀÌ Çؼ®ÀÇ ÇÔÀÇ´Â À̼º¾Ö ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ ¼º°ü°è¿Í Ãâ»êÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼) ¶ó´Â ¿øÀÎÀ¸·Î ¼³¸íµÇ°ï ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ½Ç»ó °áÈ¥ Á¦µµ ¼Ó¿¡¼ ¿©¼ºÀº ÀÓ½Å, Ãâ»ê, À°¾Æ µîÀ» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ º´À» °æÇèÇÑ´Ù. ÀӽŠÁßÀÇ ´Ù¾çÇÑ À§ÇèÀº Â÷Ä¡ÇÏ°í¼µµ Ãâ»ê ÈÄ 5-8% ¿©¼ºÀÌ °©»ó¼± ÁúȯÀ» °ÞÀ¸¸ç ±Þ°ÝÇÑ ½Åü/»ýÈ°ÀÇ º¯È, À°¾Æ ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀ» °æÇèÇÏ´Â ¿©¼ºµé ¶ÇÇÑ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ °Ç°À» ÁõÁø½ÃŲ´Ù´Â ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë¿¡ ºÎÀÀÇÏ·Á´Â ¿©¼ºµéÀº ¡°À¯µÎ´Â °¥¶óÁ® ÇÇ°¡ ³ª°í, µüÁö°¡ ¾ÉÀ» »õµµ ¾øÀÌ ¾ÆÀÌ°¡ ¶Ç Á¥À» »¡¾Æ´ë´Â¡± °ÍÀ» Âü¾Æ³»Áö¸¸ ÀÓ½Å, Ãâ»ê, ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿Í °ü·ÃµÈ ÀÏ·ÃÀÇ °íÅëÀÇ ½ºÅ丮´Â ¸ð¼º¾Ö ½ÅÈ¿¡ °¡·ÁÁ® °¡Á· °Ç°ÀÇ °ü¸®ÀÚÀÌÀÚ À°¾ÆÀÇ Ã¥ÀÓÀڷμ ¿©¼ºÀÌ ´ç¿¬È÷ °¨³»ÇؾßÇÒ °ÍÀ¸·Î ÀÌÇØµÉ »ÓÀÌ´Ù.
Àӱݳ뵿ÀÇ À¯¹«¿Í º°°³·Î ´ëºÎºÐÀÇ ¿©¼ºÀÌ °¡»ç³ëµ¿À» Àü´ãÇÏ´Â Çö½Ç ¿ª½Ã ¿©¼ºÀÇ ºÒ°Ç°¿¡ ±í¼÷ÀÌ °³ÀԵǾî ÀÖ´Ù. ¿©¼ºÀÌ °æÇèÇÏ´Â »ç°íÀÇ Àý¹ÝÀÌ Áý¿¡¼ ÀϾ¸ç °¡»ç³ëµ¿°ú °ü·ÃµÈ ´Ù¾çÇÑ µ¶¼º¹°Áúµé – û¼Ò ¼¼Á¦, Ç¥¹éÁ¦, ¼¼Å¹ ¼¼Á¦ µî – ¿¡ Á¢ÃËÇÔÀ¸·Î½á Áö¼ÓÀûÀÎ À§Çè¿¡ ³ëÃâµÈ´Ù. ½ÅüÀû ºÒ°Ç° »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀû ºÒ°Ç° ¶ÇÇÑ ¹®Á¦Àε¥ Á¦½Ã ¹ö³ªµå´Â Àü¾÷ÁֺεéÀÌ °æÇèÇÏ´Â ½Å°æÁõ, ±âÀý, ºÒ¸éÁõ µî Á¤½Å°ú Áõ»óµéÀ» ¿¬±¸ÇÏ¿© ¡°Áֺΰ¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ¿©ÀÚ¸¦ ¾ÆÇÁ°Ô ÇÑ´Ù.¡±¶ó°í °á·Ð³»¸®±âµµ Çß´Ù.
°¡Á· °Ç°ÀÇ °ü¸®ÀڷΠȣ¸íµÇ´Â ¾Æ³», ¾î¸Ó´Ï·Î¼ÀÇ ¿©¼ºÀº Àþ¾î¼´Â ¾ÆÀ̸¦ µ¹º¸°í ´õ ³ªÀÌ°¡ µé¾î¼´Â ³ë³âÀÇ ºÎ¸ð ¼¼´ë¸¦ µ¹º¸°í º»ÀÎÀÌ ³ë³âÀÌ µÇ¾î¼´Â ¹è¿ìÀÚ¸¦ µ¹º¸´Â µî Æò»ý¿¡ °ÉÃÄ µ¹º½ ³ëµ¿À» ÇÏ¸é¼ (ÃÖ±Ù¿¡´Â ³ë³â¿¡ ´Ù½Ã ¼ÕÁÖ ¼¼´ë¸¦ µ¹º¸´Â ÀϱîÁö) °¢Á¾ ½ÅüºÎÀ§º° ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Çѱ¹¿©¼ºÁ¤Ã¥¿¬±¸¿øÀÇ ¡®100¼¼ ½Ã´ë ´ëºñ ¿©¼º³ëÀÎÀÇ °¡Á· µ¹º½°ú Áö¿ø¹æ¾È¡¯ º¸°í¼¿¡ µû¸£¸é ¡°¿©¼º³ëÀÎÀº ÀÏÀÏ Æò±Õ 9.55½Ã°£, ÁÖ´ç Æò±Õ 65.03½Ã°£ µ¿¾È ¹è¿ìÀÚ¸¦ µ¹º¸´Âµ¥ ½Ã°£À» ÇÒ¾ÖÇߴµ¥ ¹Ý°¡·®Àº ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ¾úÀ¸¸ç Áúȯº°·Î´Â 119.9%´Â °üÀý¿°, 67.5%´Â ¾Ï°ú ¿äÅë ¹× Á°ñ½Å°æÅë, 30%´Â °íÇ÷¾Ð µî(º¹¼öÀÀ´ä)À» ¾Î´Â¡± °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ¾ú´Ù.
¾ÐÃàÀûÀ¸·Î ³ª¿ÇÑ Áõ»óµéÀ» »ìÆ캼 ¶§, È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü ¼³¿¡ ÀÚ±Ø¹Þ¾Æ ÀÇ»çÀÇ ±Ç°í´ë·Î ¡°ÀÏÂï °áÈ¥Çؼ ¾Ö ¸¹ÀÌ ³º°í ¸ðÀ¯¼öÀ¯ ±æ°Ô¡± ÇÏ¸é¼ »ì±â¿¡´Â °áÈ¥ÇÏ´Â »îµµ ³Ê¹« ¡®ºÒ¾È¡¯ÇÑ »î ¾Æ´Ñ°¡? ºñÈ¥ ¿©¼º°ú ±âÈ¥ ¿©¼ºÀÇ °Ç°À» ´Ü¼øºñ±³ÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ½º½º·Î °¡»ç¸¦ Ã¥ÀÓÁ®¾ßÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ º¸»ìÇÊ °¡Á·ÀÌ ¾ø´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î »ó´ëÀûÀ¸·Î ½Ã°£Àû, ü·ÂÀû ¿©À¯°¡ ÀÖ´Ù°í ¿©°ÜÁ® °£È£°¡ ÇÊ¿äÇÑ Ä£Ã´À» µ¹º¸´Â ÀÏÀÌ ºñÈ¥ ¿©¼º¿¡°Ô ³«Á¡µÇ´Â ÀÏÀÌ ºñÀϺñÀçÇϱ⿡ °¡»ç³ª µ¹º½¿¡ ÀÇÇÑ ºÒ°Ç°Àº ³²ÀÇ Àϵµ ¾Æ´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ¿©¼ºÀÇ °Ç°ÀÌ ¡®±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ¿©¼º¿¡°Ô ¾î¶² ÀÏÀÌ ÇÒ´çµÇ´Â°¡, ½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î ¾î¶² °íÅëÀ» °æÇèÇϴ°¡¡¯¶ó´Â Â÷¿ø¿¡¼ ºÐ¼®µÇÁö ¾Ê°í, Ãâ»êÇÏ´Â ¸öÀ¸·Î¼ÀÇ ¡®Á¤»ó¼º¡¯¿¡¼ ¹þ¾î³ Á¤µµ¸¸À¸·Î ºÐ¼®µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¿©¼ºÀÌ ÀÓ½Å, Ãâ»ê, °¡»ç, À°¾Æ, µ¹º½À» ÅëÇØ °æÇèÇÏ´Â ºÒ°Ç°Àº ºÒ¾ÈÀÇ ¿ä¼Ò·Î ÀνĵÇÁö ¾Ê°í »ó´ëÀûÀ¸·Î ºñÈ¥ ¿©¼ºÀÇ (Àç»ý»ê°ú °ü·ÃµÈ ½Åü ºÎÀ§ÀÇ) ºÒ°Ç°¸¸ÀÌ °úÇÏ°Ô ¿°·ÁÀÇ ´ë»óÀÌ µÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
¡®ºñÈ¥=ºÒ¾È¡¯À̶ó°í ¾È³»ÇÏ´Â 1Â÷¼± µµ·Î
¡®ºñÈ¥ ¿©¼º¡¯ÀÇ °Ç°ÀÌ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¿©¼ºÀÇ °Ç°¡¯ÀÌ ¹®Á¦¶ó´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤Çصµ ³²´Â Áú¹®µéÀº ÀÖ´Ù. ¡°¾ÆÇÁ¸é È¥ÀÚ ¾î¶»°Ô ÇÒ·¡, ³²ÆíÀº ¾ø¾îµµ ¾Ö ¾øÀÌ ³ªÁß¿¡ ´Ä¾î¼ ¾î¶»°Ô ÇÒ·¡, µ¹ºÁÁÙ »ç¶÷ ¾øÀÌ È¥ÀÚ ¾²·¯Áö¸é ¾î¶»°Ô ÇÒ·¡.¡± ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ÀÔÀ» ÅëÇؼ µè°Å³ª ȤÀº ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô ÇÑ ¹øÂëÀº ´øÁ®º¸¾Ò´ø Áú¹®µé, Áúº´ ±× ÀÚüº¸´Ùµµ Áúº´ ÀÌÈÄÀÇ µ¹º½ÀÌ ¾î¶»°Ô °¡´ÉÇÒ °ÍÀΰ¡¿¡ ´ëÇÑ Àǹ®µéÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ ¸ðµç Áú¹®ÀÇ ´ë´äÀ» ºñÈ¥ ¿©¼ºÀÌ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀϱî? °áÈ¥ Á¦µµ ¡®¾È¡¯¿¡ ÀÖ´Â ¿©¼ºµµ ´Ù¸¥ °¡Á·±¸¼º¿øµé¿¡ ´ëÇÑ µ¹º½ ³ëµ¿À» ¼öÇàÇÏ°í ¿ì¼±Àû µ¹º½ÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ±â ¾î·Á¿ò¿¡µµ ºñÈ¥ ¿©¼º¿¡°Ô °áÈ¥À» µ¹º½ÀÇ ÇØ°áÃ¥À¸·Î Á¦¾ÈÇϰųª °áÈ¥ ¾ÈÇÏ¸é ¾î¶»°Ô ±× ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ °Å³Ä°í Áú¹®ÇÏ´Â °Í ÀÌ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ¼±ÅÃÁö¸¦ ³»¾î³õÁö ¸øÇÏ´Â »çȸÀÇ ºÒ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ºñÈ¥ ¿©¼ºÀ» ¾ÆÇÁ°Ô ÇÑ´Ù.
³«Å ½Ã¼ú º´¿øÀ» °í¹ßÇÏ°í ³«Å ó¹úÀ» °ÈÇÏ´Â µî ³«Å¸¦ ¹üÁËÈÇÏ°í, ¼¿ï½Ã ¾î¸°ÀÌ Ã»¼Ò³â ÀαÇÁ¶·Ê¿¡¼ ¼º¼Ò¼öÀÚ, ÀÓ½Å/Ãâ»ê¿¡ µû¸¥ Â÷º°±ÝÁöÁ¶Ç×À» »èÁ¦ÇÏ·Á´Â µî Çѱ¹ »çȸ´Â ¿©¼ºÀÇ ¼½½´¾ó¸®Æ¼¸¦ ¡®°áÈ¥ ¾È¿¡¼¡¯ Ãâ»êÇÏ°í ¾çÀ°ÇÏ´Â °Í ÀÌ»óÀ¸·Î È®ÀåµÇÁö ¸øÇÏ°Ô ÅëÁ¦ÇÏ·Á´Â °æÇâÀ» °ÈÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹æ¼ÛÀÎ Çã¼ö°æ ¾¾°¡ Àΰø¼öÁ¤À» ÅëÇØ µþÀ» ³º°í ¾çÀ°ÇÏ´Â °ÍÀÌ Å©°Ô À̽´°¡ µÇ¾úÁö¸¸ 2008³â 4¿ù '»ý½Ä¼¼Æ÷ °ü¸® ¹× º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü'ÀÌ Á¦Á¤µÇ¸é¼ ŸÀÎÀÇ Á¤ÀÚ¸¦ Á¦°ø¹ÞÀ¸·Á¸é ¹Ýµå½Ã ¹è¿ìÀÚÀÇ µ¿ÀÇ°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¶°ÇÀÌ »ý°Ü ÇöÀç °áÈ¥ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿©¼ºÀº Àΰø¼öÁ¤À¸·Î ¾ÆÀ̸¦ ³ºÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ¡°¾È³ç, ³» ¸¶Áö¸· ³ÀÚ¾ß.¡±¶ó°í ÀλçÇϱâ Àü¿¡ ¾ÆÀ̸¦ °¡Áö°í ½Í¾îµµ ºñÈ¥ ¿©¼ºÀÇ µ¶ÀÚÀûÀÎ °¡Á·±¸¼º±ÇÀº ÇöÇà¹ýÀ¸·Î Á¦ÇѵǾî ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
»îÀÇ ´Ù¾çÇÑ °¡´É¼ºµéÀ» Â÷´ÜÇÑ Ã¤·Î ¾î¶»°Ô »ì °Å³Ä°í ä±ÙÇÏ¸é ³ª¿À´Â ´äÀº ¡®¸ð¸£°Ú´Ù. ºÒ¾ÈÇÏ´Ù.¡¯ ¹Û¿¡ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. (À̼º¾Ö) °áÈ¥°ú Ç÷¿¬À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø °¡Á·¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¾çÇÑ °¡Á·±¸¼º±ÇÀ» ÀÎÁ¤ÇØÁÖ´Â °Í, ½ÇÁúÀûÀÎ µ¹º½À» ¼öÇàÇÏ´Â »ç¶÷, ´ç»çÀÚ°¡ »ý°¢ÇÏ´Â °¡Àå ÀÇ¹Ì Àִ ŸÀο¡°Ô µ¹º½ÀÇ ±Ç¸®¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¦µµµé µî ºÒ¾ÈÀ¸·Î À̾îÁöÁö ¾Ê´Â ¼ö¸¹Àº °¥·¡±æÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
*Âü°íÀÚ·á
·¹½½¸® µµ¿ / ÇÑ¿ï¾ÆÄ«µ¥¹Ì / 2010
[¿©¼º°ú ³²¼º, ¡®°Ç°¡¯¿¡¼ÀÇ ¡®¼º ºÒÆòµî¡¯ ¹®Á¦] °æ±â¿©¼ºÀ¥Áø¿ì¸®138È£ / ¹é°¡Èç / 2012-06
[¿©¼º³ëÀÎ, ¸¸¼ºÁúȯ¿¡µµ ¹è¿ìÀÚ µ¹º½] µ¥ÀÌÅÍ´º½º / ±èÇö¼± / 2013-01-31
[¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÇDZîÁö ¸ÔÀÌ´Â ½ÉÁ¤, ³²ÆíµéÀº ¸ð¸¦ °Å´Ù] ¿À¸¶ÀÌ´º½º / Á¤°¡¶÷ / 2013-03-10
[°áÈ¥Àº 'NO' ¾ÆÀÌ´Â 'YES'¡¦°ñµå¹Ì½º ãæ°¡Á·ÀÇ Åº»ý] Çѱ¹°æÁ¦ / ¾È»ó¹Ì / 2010-03-16
* »çÁøÃâó
1) http://www.rodale.com/files/images/12776159.jpg
2) http://www.sxc.hu/